워크숍 소개
ACSM(미국스포츠의학회)이 제시한 2026년 피트니스 트렌드 '기능적 훈련'과 '바디웨이트 트레이닝'의 핵심을 담은 애니멀 플로우 워크샵을 개최합니다.
중력을 이용한 전신 협응력, 이동성(Mobility), 코어 안정성, 신경근 조절 능력을 극한으로 끌어올리는 혁신적인 트레이닝 시스템입니다.
애니멀플로우 & 필라테스 워크샵
ACSM 2026 피트니스 트렌드를 선도하는 기능적 움직임 훈련
워크숍 커리큘럼
01
기능성 극대화
Functional Mobility
- 척추와 사지의 유기적 연결을 통해 인체의 원초적인 움직임 회복
- 일상 및 스포츠 퍼포먼스 향상에 결정적인 영향
02
필라테스와의 시너지
Pilates Integration
- 필라테스로 다져진 정교한 코어 안정성을 동적인 움직임으로 확장
- 고객의 운동 만족도와 흥미를 동시에 향상
03
트렌드 선점
Market Edge
- 2026년 피트니스 시장의 주류로 떠오를 맨몸 운동과 움직임 훈련
- 차별화된 전문 지도 역량 확보
현장 사진
워크숍 안내
대상필라테스 강사, 요가 강사, 피트니스 트레이너 등 모든 운동 지도자
주최REBORN Co., Ltd. Education Team