워크숍 소개
지난 5월 10일 일요일 오전, 5시간 동안 뜨거운 열기 속에 아쿠아백 트레이닝 워크숍이 진행되었습니다.
이번 워크숍은 단순한 도구 사용법을 넘어, 물의 움직임이 만들어내는 유동적 질량을 어떻게 필라테스의 정교함과 결합할 것인가에 대한 깊이 있는 통찰을 다루었습니다.
가변 저항이 신체 고유 수용 감각과 신경계에 미치는 영향을 신경과학적으로 접근하고, 물의 무작위적인 저항에 대응하며 신체가 스스로 최적의 정렬을 찾아가는 자기 조직화 원리를 학습했습니다. 리포머, 캐딜락 등 기존 필라테스 환경에 아쿠아백을 접목한 현장 밀착형 실습도 함께 진행되었습니다.
워크숍 종료 후 설문조사에서 아쉬운 점이 없다는 응답이 전원일치로 나올 만큼 참가자분들의 만족도가 매우 높았습니다. 함께해주신 모든 선생님께 감사드립니다.
