Self Myofascial Release with Trigger Point

22년 11월 많은 분들의 성원에 힘입어 트리거 포인트 3차 세미나를 진행했습니다. 일요일인데도 불구하고 많은 분들이 참여해주셨습니다. 트리거 포인트, 통증 유발점을 찾기 위해 다양한 테스트들을 배우고 직접 진행해보았습니다. 이 과정에서 다양한 양상들이 나왔고 함께 공유하며 해결했습니다. 통증 유발점을 찾아 풀어주는 것 뿐만 아니라 가동범위를 만들어내는 움직임도 함께 진행해보았구요! 꼬인 목걸이, 전기선을 풀어 보신적 있으실까요? 꼬인 부분을 바로 잡아주지 않고 그대로 잡아당기기만 한다면 엉킨 부분이 더 심하게 묶여질거예요. 이처럼 꼬인듯 올바르지 않은 근길이를 갖고 있을 경우 빠르게 통증을 일으키는 원인을 파악해 해결하고 올바른 근길이를 확보하기 위한 운동을 진행해주어야합니다. 리본필라테스는 클라이언트의 니즈에 맞는 빠르고 정확한 수업을 제공하기 위해 항상 노력하고 있답니다.